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    【西班牙《數(shù)碼報(bào)》2月25日?qǐng)?bào)道】題：打盹：危險(xiǎn)的習(xí)慣    

　　你是否有過(guò)白天坐在電視機(jī)前打盹的經(jīng)歷？這也許是一個(gè)有損健康的習(xí)慣。美國(guó)科學(xué)家的研究顯示，習(xí)慣在白天看電視的時(shí)候打瞌睡的老年人，面臨的患心腦血管疾病的危險(xiǎn)性將比沒(méi)有這一習(xí)慣的人高4倍。    

　　在一次關(guān)于心腦血管疾病研究的國(guó)際性會(huì)議上，美國(guó)研究人員建議醫(yī)生們對(duì)有這種習(xí)慣的老年人加強(qiáng)監(jiān)護(hù)。    

　　研究針對(duì)的是2000名習(xí)慣在不同情況下打瞌睡的人，包括一邊看電視一邊睡午覺(jué)，或者邊與人講話(huà)邊打瞌睡；牛飯后安靜地坐著，慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的人；部分在堵車(chē)中打瞌睡的人。    

　　與那些沒(méi)有上述習(xí)慣的人相比，那些偶爾會(huì)打瞌睡的人在未來(lái)兩年內(nèi)患心腦血管疾病的危險(xiǎn)性高出2.6倍，而那些表示經(jīng)常打瞌睡的人的患病危險(xiǎn)則高出4.5倍。    

　　以前的一些研究表明，受睡眠中呼吸暫停困擾的人患心血管疾病的危險(xiǎn)更大，而白天無(wú)意識(shí)地打盹則有可能是夜間呼吸暫停引起的不良睡眠的一個(gè)反應(yīng)。    

　　倫敦圣托馬斯醫(yī)院的心腦血管疾病專(zhuān)家海因里�！�奧德貝爾指出：“睡眠中的呼吸暫停是患心腦血管疾病的一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)�！彼�指出，夜間睡眠中出現(xiàn)呼吸暫停說(shuō)明血壓增高。    

　　此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，尚未被診斷出的心腦血管疾病給大腦造成了一定的操作，因此使患者在白天容易打瞌睡。